运球是手指运吗
更新时间: 2024-06-08 09:12:31
篮球运球是用手指运球,而不是手掌,运球高度最好是在膝盖高的位置(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。
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