椰香牛奶燕麦粥的做法

（一）椰香牛奶燕麦粥的做法

1、主料：

燕麦米100g、荞麦米50g、薏米50g、糯米100g。

2、辅料：

椰奶500g、白糖10g。

3、步骤：

（1）锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟。

（2）在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟，待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入，在加入椰汁。

（3）锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟，在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟，待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入，在加入椰汁。

（二）核桃红枣燕麦粥怎么做

1、准备好材料，适量的干红枣、核桃、即冲燕麦片、脱脂牛奶;

2、把燕麦片、撕成小块的红枣放入小碗中，倒入牛奶，牛奶没过燕麦片，盖好保鲜膜，微波炉高火两分钟;

3、热好粥后，洒上核桃碎。

（三）紫薯燕麦粥怎么做

紫薯燕麦粥做法：大米淘洗1遍，加少许水浸泡30分钟(或者头天晚上浸泡着也行，煮出来更糯)；紫薯去皮切小块，和大米一起倒入锅中，加清水，煮开；煮至米粒都涨开时，加入燕麦片，继续煮至粘稠即可(喜欢清一点的少煮一会)，喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。紫薯燕麦粥有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。不论大人、小孩还是老人，都非常适合食用，而且非常健康。

（四）商用牛奶燕麦粥的做法

1、制作牛奶燕麦粥时还可以根据自己的需要加入不同的食材，像山药就是制作牛奶燕麦粥的理想配料，可以提前把山药去皮以后切成小丁，把燕麦片洗净，放到锅中加适量清水煮制。

2、煮开以后把准备好的山药丁放到锅中一起煮，在锅中的粥煮到八成熟以后放入准备好的牛奶调匀，再煮十分钟左右，锅中的牛奶燕麦山药粥就能做好。

3、如果制作牛奶燕麦粥时不喜欢加入山药，则可以在粥好以后加入适量的草莓或者香蕉等自己喜欢的水果，这样得到的水果味牛奶燕麦粥也特别好吃，而且营养更丰富，保健功效也会更加出色。

（五）瑶柱燕麦粥如何做

1、干贝用水泡开放锅里蒸，大火滚开小火五分钟即可。

2、鸡肉切小块，姜切丝，葱段，瑶柱捏碎，备用。

3、米洗净，放砂锅内，加入适量的水，大火煮开，转小火煮。

4、等米煮稍软时，将鸡肉和姜丝加入一同煮。

5、泡软的干贝撕成细丝，加入粥里一同煮15分钟即可。

6、调入盐，撒上葱末即可食用。

7、出锅。