冰糖苹果汤如何做

1)冰糖苹果汤如何做

1、苹果一个，冰糖15克，百合少许，枸杞少许。

2、将苹果在清水里泡二十分钟洗干净去核，然后切成片。

3、枸杞和百合用凉水泡开。

4、锅中添水，开大火，将水烧开，水开后放入苹果和百合，盖上锅盖，锅开后转小火煮二十分钟。

5、然后放入冰糖。

6、冰糖完全融化后关火，放入枸杞，冰糖苹果水就煮好了，盛出即可。

2)雪梨苹果汤做法步骤

1、雪梨苹果汤做法步骤：

⑴材料：雪梨一个、苹果 1个、冰糖适量。

⑵苹果，梨去皮切小块，放入锅中，加入清水，一次多加点。煮开后改小火炖20分钟后，加入冰糖在煮10分钟即可。

2、雪梨苹果汤的功效：

⑴苹果润肠和治腹泻的双向作用。

⑵梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸钠、维他命B1、B2、C、胡罗卜素等，具生津解渴燥、清热解毒止咳化痰之作用。

⑶药用价值能冶疗风寒风热、润肺止咳、凉心、祛痰、下火、祛毒。

3)苹果汤怎么做好喝

第一、 将苹果洗净去皮后切成下图这样的大块，别切太小的块，吃起来口感不好。

第二、 将冰糖放入沙锅内，然后填入3碗水后开中火开始熬煮。

第三、 将苹果块放入沙锅内，继续中火煮制。

第四、 煮制的过程中可盖上盖子，中间开锅将浮沫舀出扔掉。

第五、 当煮制苹果块软熟后，就可关火放凉后盛出享用。

4)山楂苹果汤减肥法

山楂苹果汤是以山楂和苹果为主要食材一起制成的一种粥品，它味道酸甜可口，营养价值很高，对于减肥有一定效果，但要注意适量。

1、山楂苹果汤能促进消化：

山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在，这些物质进入体以后，不但能调节胃酸的分泌，还可以加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的好处，特别适合那消化不良的人群食用。

2、山楂苹果汤能延缓衰老：

延缓衰老是山楂苹果汤的重要功效之一，因为这种汤品里面有一些天然的黄酮类成分，还有大量的维生素C和一些胡萝卜素，这些物质进入人体以后能很快被身体吸收，抑制体内自由基的生成，而自由基又是引发人类衰老的重要所在，因此人们食用山楂苹果汤有很好的延缓衰老作用。

3、山楂苹果汤能治疗腹泻：

山楂苹果汤对人类的腹泻有很好的治疗作用，因为汤中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分，能消除人体肠道中的多种致病菌，对缓解腹泻和腹痛有很不错的功效。