2023年小暑是几月几日 2023年小暑是什么时候几点几分
更新时间: 2024-05-10 12:35:31
2023年小暑是几月几日
小暑在2023年的时间是公历7月7日,农历五月二十,星期五。俗话说热在三伏,小暑节气恰在初伏前后,这个时候开始进入伏天,三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。从养生的角度上来说,从饮食到日常运动有很多地方都是需要注意的。
2023年小暑是什么时候几点几分
小暑时间为:2023年07月07日十六点三十分二十九秒(农历癸卯年五月二十,星期五)
小暑,是二十四节气之第十一个节气,干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6-8日交节。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有小暑大暑,上蒸下煮之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
小暑的含义
小暑,二十四节气之第十一个节气,干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6-8日交节。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有小暑大暑,上蒸下煮之说。
我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。所谓热在三伏,冷在三九。三伏天,通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
小暑节气要注意什么
1、清热降火
小暑节气的饮食概括为三花三叶三豆三果。三花指金银花、菊花和百合花,此三花在药店里有售,适合冲泡成茶,是消暑佳品;三叶是指荷叶、淡竹叶和薄荷叶,此三叶也可在药店里买到,也适合冲泡;三豆是指绿豆、赤小豆和黑豆,中医称之为夏季灭火器,能清热降火;三果是指西瓜、苦瓜和冬瓜。
2、运动要适度
小暑时节运动强度应避免过大,可选择在早晨或傍晚进行散步、太极拳等运动,也可选择游泳、瑜珈、旅游等。无论选择何种运动方式,都应注意避免运动后大汗淋漓。小暑的来历、节气民俗和风俗有哪些
3、不宜贪凉
天热了,人们就喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐。有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。殊不知,这些贪凉的坏习惯对身体健康非常不利,很容易引发身体不适,或者埋下健康隐患。
2023年小暑是几月几日 2023年小暑是什么时候几点几分 相关文章
- 四个月的宝宝枕枕头吗
- 6个月宝宝能不能吃油
- 七个月宝宝枕秃怎么回事
- 婴儿能不能吃羊肉
- 新生儿母乳喂养一天大便几次正常
- 新生儿突然大哭是怎么回事
- 婴儿吐奶量吐的有点多是不是生病了
- 怎样教宝宝学爬
- 7个月宝宝能不能吃油
- 8个月宝宝能不能吃油
- 南充天气预报:营山县气象台发布雷电黄...
- 新生儿二十八天怎么算
- 阳泉天气预报:阳泉气象站发布大风蓝色...
- 昆明天气预报:宜良县气象台发布大风蓝...
- 红河天气预报:元阳县气象台发布雷电黄...
- 澄迈县气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 吕梁天气预报:吕梁市气象台发布大风蓝...
- 黔西南天气预报:屯昌县气象台发布雷电...
- 黔西南天气预报:安龙县气象台发布大风...
- 凉山天气预报:宁南县气象台发布大风黄...
- 2024年利辛5月16日天气预报:气...
- 2024年泗县5月16日天气预报:气...
- 2024年明光5月16日天气预报:气...
- 2024年固镇5月16日天气预报:气...
- 2024年界首5月16日天气预报:气...
- 2024年砀山5月16日天气预报:气...
- 2024年五河5月16日天气预报:气...
- 2024年凤阳5月16日天气预报:气...
- 2024年肥西5月16日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月16日天气预报:气...
- 2024年太和5月16日天气预报:气...
- 2024年凤台5月16日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月16日天气预报:气...
- 2024年萧县5月16日天气预报:气...
- 2024年临泉5月16日天气预报:气...
- 2024年颍上5月16日天气预报:气...
- 2024年阜南5月16日天气预报:气...
- 2024年涡阳5月16日天气预报:气...
- 2024年怀远5月16日天气预报:气...
- 2024年蒙城5月16日天气预报:气...
- 2024年吉林5月16日天气预报:气温:低温 9℃~高温 21℃,晴,紫外线最弱
- 2024年平谷5月16日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,多云,紫外线强
- 2024年密云5月16日天气预报:气温:低温 15℃~高温 29℃,多云,紫外线强
- 2024年房山5月16日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,多云,紫外线强
- 2024年大兴5月16日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,多云,紫外线强
- 2024年丰台5月16日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,多云,紫外线强
- 2024年延庆5月16日天气预报:气温:低温 13℃~高温 25℃,多云,紫外线强
- 2024年昌平5月16日天气预报:气温:低温 16℃~高温 28℃,多云,紫外线强
- 2024年通州5月16日天气预报:气温:低温 16℃~高温 29℃,多云,紫外线强
- 2024年怀柔5月16日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,多云,紫外线强