孕妇可以吃桃子吗 有什么好处
更新时间: 2024-05-20 12:37:21
众所周知,桃子是猴子的最爱,它的肉质十分的鲜美,自古以来就有天下第一果的美称。不过孕妇因为怀着孩子在饮食方面要极其的注意。那么孕妇能吃桃子吗?本期的孕妇饮食,为你解析。
孕妇能吃桃子吗
孕妇可以吃桃子吗?孕妇适当的吃一些是很有好处的,桃子味道甜美,果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。常吃桃子还可以起到美容的功效哦!
桃子味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
孕妇吃桃子的好处
1、防止贫血、预防便秘:桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
2、治疗肺病:桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素:桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
4、降低血压:桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿:桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
- 宝宝肛裂手术几天可以好
- 婴儿湿疹需要用药吗
- 婴儿头上湿疹能洗头吗
- 婴儿慢阻肺能治好吗
- 3个月宝宝肚子咕噜响怎么回事
- 婴儿用尿不湿过敏症状
- 婴儿做雾化好吗
- 婴儿多大能翻身
- 新生儿臂丛神经损伤能治好吗
- 宝宝22天为什么一直吃
- 七个月婴儿可以吃芒果吗
- 新生儿睡觉跟打呼噜一样怎么回事
- 思茅天气预报:景东彝族自治县气象台发...
- 台州天气预报:三门县气象台解除大雾橙...
- 惠州天气预报:龙门县气象台发布暴雨黄...
- 博尔塔拉天气预报:精河县气象台发布大...
- 晋中天气预报:灵石县气象台发布雷暴大...
- 德宏天气预报:瑞丽市气象台发布雷电黄...
- 黔东南天气预报:锦屏县气象台解除大雾...
- 新生儿肠绞痛是怎么引起的
- 2024年临泉5月26日天气预报:气...
- 2024年利辛5月26日天气预报:气...
- 2024年蒙城5月26日天气预报:气...
- 2024年怀远5月26日天气预报:气...
- 2024年五河5月26日天气预报:气...
- 2024年固镇5月26日天气预报:气...
- 2024年明光5月26日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月26日天气预报:气...
- 2024年凤台5月26日天气预报:气...
- 2024年凤阳5月26日天气预报:气...
- 2024年泗县5月26日天气预报:气...
- 2024年界首5月26日天气预报:气...
- 2024年太和5月26日天气预报:气...
- 2024年阜南5月26日天气预报:气...
- 2024年定远5月26日天气预报:气...
- 2024年萧县5月26日天气预报:气...
- 2024年颍上5月26日天气预报:气...
- 2024年砀山5月26日天气预报:气...
- 2024年全椒5月26日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月26日天气预报:气...
- 2024年吉林5月26日天气预报:气温:低温 11℃~高温 21℃,小雨,紫外线很强
- 2024年平谷5月26日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,晴,紫外线强
- 2024年门头沟5月26日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线最弱
- 2024年密云5月26日天气预报:气温:低温 16℃~高温 29℃,晴,紫外线最弱
- 2024年房山5月26日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,晴,紫外线最弱
- 2024年大兴5月26日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,晴,紫外线最弱
- 2024年石景山5月26日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线最弱
- 2024年丰台5月26日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线最弱
- 2024年延庆5月26日天气预报:气温:低温 12℃~高温 26℃,晴,紫外线最弱
- 2024年昌平5月26日天气预报:气温:低温 16℃~高温 29℃,晴,紫外线最弱