吃什么可以护肤 推荐五种食物
更新时间: 2024-05-09 11:44:23
好的皮肤可以大大的提升一个人的颜值。爱美之心人皆有之,这就是为什么如今的化妆品那么贵买的人却还是络绎不绝。那么吃什么可以护肤呢?本期的食疗养生,为你解析。
1、白菜:白菜便于储存,是人们经常食用的蔬菜,更是一款超值得推荐的祛痘良品。白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙失去光泽,对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
2、柚子:柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘有很好的功效。经常食用柚子可以美容养颜。
3、木瓜:木瓜所含的热量极低,其超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、改善粗糙肤质、使皮肤有光泽。
4、苹果:先不说苹果中含有的大量水分和保湿成分能帮助皮肤保持水油平衡,也不说其中的维生素C能抑制黑色素沉淀,淡化面部雀斑及黄褐斑,单说苹果中的果酸和果胶,就足够让皮肤“笑出声”来了。它们俩一个能让毛孔通畅,有祛痘作用,一个能溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩,保持青春弹性。
5、胡萝卜:对于爱美的女性而言,胡萝卜也是美肤圣品之一,它可以刺激皮肤的新陈代谢,加快血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,脸色红润。你可以将胡萝卜汁、甜菜根汁和菠菜汁混合,早晨醒来喝一杯,让这款健康的饮品开启你一天的新陈代谢。
吃什么可以护肤 推荐五种食物 相关文章
- 2024小满是几月几号几点几分哪一天...
- 朔州5月15日天气预报:高温26℃~...
- 十七天的宝宝知道饱吗
- 忻州5月15日天气预报:高温28℃~...
- 2024母亲节是哪一天具体几月几号
- 五个月宝宝奶量才60毫升正常吗
- 吕梁5月15日天气预报:高温29℃~...
- 月入2万的10个小生意2024比较值...
- 68个暴利偏门小生意2024值得推荐...
- 西安5月15日天气预报:高温32℃~...
- 三个月大的宝宝睡觉头来回摇咋回事
- 咸阳5月15日天气预报:高温31℃~...
- 1岁宝宝能不能吃木耳菜
- 延安5月15日天气预报:高温29℃~...
- 榆林5月15日天气预报:高温32℃~...
- 怎么看出宝宝营养不良
- 渭南5月15日天气预报:高温30℃~...
- 9个月宝宝能不能吃芒果
- 商洛5月15日天气预报:高温28℃~...
- 十二天宝宝能看多远
- 2024年临泉5月15日天气预报:气...
- 2024年萧县5月15日天气预报:气...
- 2024年福鼎5月15日天气预报:气...
- 2024年泗县5月15日天气预报:气...
- 2024年蒙城5月15日天气预报:气...
- 2024年颍上5月15日天气预报:气...
- 2024年柘荣5月15日天气预报:气...
- 2024年利辛5月15日天气预报:气...
- 2024年周宁5月15日天气预报:气...
- 2024年界首5月15日天气预报:气...
- 2024年涡阳5月15日天气预报:气...
- 2024年长丰5月15日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月15日天气预报:气...
- 2024年福安5月15日天气预报:气...
- 2024年砀山5月15日天气预报:气...
- 2024年肥西5月15日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月15日天气预报:气...
- 2024年肥东5月15日天气预报:气...
- 2024年屏南5月15日天气预报:气...
- 2024年阜南5月15日天气预报:气...
- 2024年吉林5月15日天气预报:气温:低温 10℃~高温 23℃,晴,紫外线很强
- 2024年平谷5月15日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 33℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台5月15日天气预报:气温:低温 20℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆5月15日天气预报:气温:低温 12℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 34℃,晴,紫外线很强
- 2024年通州5月15日天气预报:气温:低温 16℃~高温 31℃,晴,紫外线很强