肚子不舒服吃什么好 可以吃这些东西
更新时间: 2024-05-03 09:45:42
现如今冬天天气比较的寒冷,人身体内的热量也比较的快。有些人受凉了九十分容易肚子疼,这是肠胃有虚寒的状况,特别是在寒冷的天气十分容易发作。那么肚子疼吃些什么比较好呢?本期的食疗养生,为你解析。
1、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水:感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。
3、宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
肚子不舒服吃什么好 可以吃这些东西 相关文章
其他相关资讯
- 抚州天气预报:南丰县气象台解除大雾黄...
- 哈尔滨天气预报:木兰县气象台发布大风...
- 铜川天气预报:耀州区气象台解除大风蓝...
- 延安天气预报:富县气象台解除大风蓝色...
- 曲靖天气预报:富源县气象台发布大风蓝...
- 九江天气预报:九江市气象台发布雷电黄...
- 九江天气预报:瑞昌市气象台发布雷电黄...
- 铜川天气预报:耀州区气象台解除大风蓝...
- 吉安天气预报:吉安市气象台解除大雾黄...
- 今日财神方位2024年8月1日202...
- 2024年8月1日打麻将方位2024...
- 2024年农历六月廿七行船吉日202...
- 2024年8月1日摆渡好吗2024年...
- 2024年8月1日收养子女好吗202...
- 2024年8月1日认养好吗2024年...
- 2024年8月1日搬家入宅行吗202...
- 2024年五行穿衣8月1日五行穿衣每...
- 2024年8月1日买牛黄道吉日202...
- 2024年六月廿七黄历2024年8月...
- 2024年农历六月廿七买鸡吉日202...
其他相关资讯
- 2024年定远5月9日天气预报:气温...
- 2024年凤阳5月9日天气预报:气温...
- 2024年萧县5月9日天气预报:气温...
- 2024年临泉5月9日天气预报:气温...
- 2024年阜南5月9日天气预报:气温...
- 2024年砀山5月9日天气预报:气温...
- 2024年明光5月9日天气预报:气温...
- 2024年五河5月9日天气预报:气温...
- 2024年利辛5月9日天气预报:气温...
- 2024年固镇5月9日天气预报:气温...
- 2024年泗县5月9日天气预报:气温...
- 2024年凤台5月9日天气预报:气温...
- 2024年怀远5月9日天气预报:气温...
- 2024年界首5月9日天气预报:气温...
- 2024年颍上5月9日天气预报:气温...
- 2024年灵璧5月9日天气预报:气温...
- 2024年濉溪5月9日天气预报:气温...
- 2024年太和5月9日天气预报:气温...
- 2024年全椒5月9日天气预报:气温...
- 2024年蒙城5月9日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林5月9日天气预报:气温:低温 7℃~高温 20℃,多云,紫外线很强
- 2024年平谷5月9日天气预报:气温:低温 10℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟5月9日天气预报:气温:低温 14℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 2024年密云5月9日天气预报:气温:低温 11℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山5月9日天气预报:气温:低温 11℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴5月9日天气预报:气温:低温 13℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山5月9日天气预报:气温:低温 12℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台5月9日天气预报:气温:低温 13℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆5月9日天气预报:气温:低温 8℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平5月9日天气预报:气温:低温 15℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
天气资讯
更多 >>