什么叫足球球性练习
更新时间: 2024-06-21 07:51:23
足球球性练习即熟悉球性,是足球技术中的基本功,也是最基本的技术。其次,增强球性可以提高足球控球技术和能力,良好的球性是控球的基础和前提。
足球球性练习八法:
1、跨下左、右脚传球;
2、左、右脚交替踩球;
3、左、右脚交替向后拉球;
4、侧身用脚底滑球向前滚动;
5、手抛脚接球练习;
6、双脚夹球练习;
7、“踩单车“练习;
8、颠球练习。
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