新鲜莲子怎么吃最好
更新时间: 2024-05-31 14:22:12
1、银耳莲子汤:
材料:新鲜莲子10粒左右、干银耳1/3、红枣3粒、枸杞20粒、冰糖适量。
做法:
(1)先把银耳提前泡发,新鲜莲子去壳去心,红枣去壳,枸杞洗净备好;
(2)将以上食材放入养生壶中或者是煲汤锅中,加入适量的清水一起炖煮;
(3)煮好的最后再放点冰糖调味就可以了。
2、百合雪梨莲子汤:
材料:百合20片、新鲜莲子25粒左右、雪梨1个、冰糖适量。
做法:
(1)先把百合提前泡发,新鲜莲子去壳去心,雪梨去皮切小块;
(2)然后将莲子和百合放入锅中,加适量的清水煮沸5分钟左右;
(3)在放入电炖锅中炖1小时左右,接着加雪梨和冰糖继续炖1小时即可食用。
3、荷叶莲子粥:
材料:荷叶1片,新鲜莲子、大米、糯米、冰糖各适量。
做法:
(1)先把以上所有食材清洗干净,荷叶切成条状;
(2)然后把大米和糯米放入锅中,加入适量的清水;
(3)再放入荷叶、莲子、冰糖,用大火煮沸再转小火慢慢的熬成粥。
其他相关资讯
其他相关资讯
- 2024年凤台6月6日天气预报:气温...
- 2024年五河6月6日天气预报:气温...
- 2024年全椒6月6日天气预报:气温...
- 2024年砀山6月6日天气预报:气温...
- 2024年萧县6月6日天气预报:气温...
- 2024年定远6月6日天气预报:气温...
- 2024年凤阳6月6日天气预报:气温...
- 2024年怀远6月6日天气预报:气温...
- 2024年太和6月6日天气预报:气温...
- 2024年濉溪6月6日天气预报:气温...
- 2024年泗县6月6日天气预报:气温...
- 2024年明光6月6日天气预报:气温...
- 2024年颍上6月6日天气预报:气温...
- 2024年蒙城6月6日天气预报:气温...
- 2024年阜南6月6日天气预报:气温...
- 2024年利辛6月6日天气预报:气温...
- 2024年临泉6月6日天气预报:气温...
- 2024年界首6月6日天气预报:气温...
- 2024年固镇6月6日天气预报:气温...
- 2024年灵璧6月6日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林6月6日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年平谷6月6日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年门头沟6月6日天气预报:气温:低温 18℃~高温 26℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年密云6月6日天气预报:气温:低温 17℃~高温 26℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年房山6月6日天气预报:气温:低温 19℃~高温 31℃,阴,紫外线很强
- 2024年大兴6月6日天气预报:气温:低温 16℃~高温 26℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年石景山6月6日天气预报:气温:低温 18℃~高温 26℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年丰台6月6日天气预报:气温:低温 18℃~高温 26℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年延庆6月6日天气预报:气温:低温 16℃~高温 26℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年昌平6月6日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,阴,紫外线很强