芝麻油的功效与作用
更新时间: 2024-06-21 06:11:27
1、芝麻油含有特别丰富的维生素E,维生素E是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一,减少皮下脂肪的堆积。芝麻油含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸具有“不聚脂”特性,不仅自身不再内脏及皮下沉积,而且能够阻止脂肪沉积,所以可避免发胖。
2、芝麻油的妙用,每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油,可以治支气管炎和便秘。
3、鱼骨卡住食管时,喝一点芝麻油,鱼骨可以顺利排出。
4、慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸芝麻油涂于鼻腔患处,可以明显改善症状。
5、芝麻油的保湿效果可以去除肌肉的紧张,使肌肤平滑细腻,还能去除老年斑。
6、芝麻油中的维生素E和亚麻酸,可以使干燥的头发得以滋润,恢复亮丽光彩。
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