婴儿可以吃榴莲吗
更新时间: 2024-05-23 19:51:15
很多人觉得榴莲很臭,但也有很多人觉得榴莲很香,爱吃榴莲的人自然觉得榴莲是香的。然而很多家长们自己是非常喜欢吃榴莲的,在吃榴莲的时候总是想着跟别人一起分享,同时榴莲的营养也很丰富,那么,婴儿可以吃榴莲吗?
在宝宝可以吃辅食之后,是可以适量给宝宝吃一些榴莲的,但是一次不宜食用过多。宝宝之所以可以吃榴莲,是因为榴莲的营养价值是非常丰富的,除了含糖量很高之外,还含有非常丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等微量元素,宝宝适当吃一些榴莲,可以补充身体所需的营养素以及能量。
不过榴莲虽然含有非常丰富膳食纤维,虽然能够促进肠道蠕动,但是如果吃得太多的话,它会在肠胃中吸水后膨胀,导致肠道堵塞,宝宝就会出现便秘的现象。榴莲属温性水果,如果宝宝吃得太多,容易导致体内湿热淤积,对宝宝的健康是非常不利的。
因为宝宝还小,吸收能力还是非常有限的,因此吃多了容易上火,出现喉咙痛、烦躁或是睡眠质量不佳等现象,因此,宝宝吃完榴莲后,要多给宝宝喝水,有助于消化,避免上火。
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