满月宝宝可以趴睡吗
更新时间: 2024-05-23 18:15:38
宝宝刚出生的时候身体还比较虚弱,一般都是采用平躺的姿势睡觉,因为此时宝宝颈部的肌肉还不具备完好的收缩能力,护理的时候需要特别小心。满月宝宝可以趴睡吗?宝宝满月了身体就会变的“强硬”很多。
满月宝宝可以趴睡吗
一些有经验的妈妈介绍说,宝宝满月后就可以让宝宝尝试趴着睡,当然,趴睡必须在有大人监督的情况下进行。趴着睡对宝宝的生长和发育有不少好处,外国婴儿专家提出,趴着睡是宝宝最舒服的睡姿势,他们在母体时就曾是这样子的姿势,因而这一睡姿更能令宝宝找到安全感,从而提高睡眠质量。
满月的宝宝相对长大了许多,劲部肌肉也比之前强壮,此时父母可以训练宝宝学着抬头,这样能增加宝宝颈部、胸部、背部的肌肉力量和肺活量,起到预防呼吸道感染的作用。
另外,趴着睡有风险,长时间趴着睡可能引起婴儿窒息,必须警惕。我们不推荐强行让婴儿趴着睡,应按婴儿自身的成长规律选择睡姿,怎么舒服怎么睡。
1个月宝宝趴着的时间
一个月宝宝趴着的时间不宜过长,每次趴着训练抬头的姿势以一两分为宜,如果宝宝不肯配合就不能强求,每次训练时间过长可能导致颈部肌肉受损。爸爸妈妈可以用一些宝宝喜欢的、能发出声响的小玩具来帮助完成训练。
在宝宝的头前方用玩具吸引宝宝抬头,并慢慢将玩具抬高,每次宝宝抬头的高度最好是能离开床面2厘米以上为宜,也不要高3过厘米以上,宝宝感觉到舒适自然最佳。如此反复训练,直到宝宝能很好地控制自己的颈部肌肉。
满月宝宝可以趴睡吗?满月之后的宝宝是可以训练趴睡得,这个时候宝宝颈部肌肉变得强硬很多,尝试教宝宝抬头可以帮助宝宝锻炼一下颈部、胸部的肌肉和练习一下肺活量,但是时间不要过长以免宝宝颈部肌肉受损。
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