70天宝宝可以趴吗
更新时间: 2024-05-23 18:12:20
随着宝宝一天一天长大,宝宝能够掌握的技能也就越来越多。对于父母来说,更加关注的是宝宝什么时候翻身、什么时候会爬、什么时候能够站立、什么时候能够行走。对于宝宝什么时候趴着,相信很多父母都会忽略的。其实宝宝多点趴着是有好处的。
70天宝宝可以趴吗
刚出生的小婴儿颈部肌肉没有收缩能力,仰躺能起到保护作用。但满月以后,宝宝就不能一直仰面朝天了。此时,家长可以有意识地帮宝宝做一些平衡锻炼,第一个要练的动作就是抬头。抬头不仅可以锻炼宝宝颈部、胸部、背部的肌肉,还能增加肺活量,预防呼吸道疾病,对早期的视觉发育也有益。
训练的关键在于让孩子呈俯卧的姿势趴着,主动刺激其抬起头部。满月后,父母可以适当让宝宝趴一会儿,每次半分钟,每天1-2次。同时用带响声的摇铃、红色球等玩具在头部前上方吸引他,抬头高度以让宝宝的面部刚好离开床面或下巴离开床面2.5厘米为宜。
宝宝趴着的好处有哪些
1. 锻炼运动技能
宝宝趴着的时候,会忍不住换不同的角度去寻找东西,这有助于训练宝宝抬头、扭脖子,让肩部和颈部的肌肉更结实,运动技能加分。
2. 防止头型过扁
宝宝如果长期睡在同一位置,会使头盖骨里的部分平面骨变得扁平。在宝宝仰躺睡觉防止婴儿猝死的同时,妈妈们应尽量在宝宝清醒的状态下多让宝宝趴一趴,感受不同姿势,避免头型过扁或偏头现象。
3. 锻炼宝宝身体
研究显示,多趴的宝宝会更快学会爬行。宝宝平日里趴得越多,就能越早学会抬头、翻身以及独坐。且宝宝趴着会增加宝宝运动量,可以有效帮助宝宝消耗能量,防止体重严重超标,成为名副其实的“胖娃娃”。
总的来说,让宝宝趴着有很多的好处的,而在宝宝满月之后,就可以尝试给宝宝趴着了,刚开始的时候,趴着的时间不要太长,家长也需要在旁辅助孩子,随着月龄的增加,趴着的时间可以慢慢延长,也可以辅助孩子做一些翻身的锻炼。当然,长时间趴着睡可能引起婴儿窒息,必须警惕。
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