婴儿补什么钙比较好
更新时间: 2024-05-23 13:51:45
婴儿长身体需要各种营养物质,只有宝妈的奶水质量达标,才能保证婴儿健康成长。但是有些宝妈乳汁中的钙质含量不足,就会导致婴儿缺钙。针对缺钙的婴儿,一定要及时的补钙,那来了解下婴儿补什么钙比较好?
市面上的钙质有很多种,比如碳酸钙、葡萄糖该、柠檬酸钙、乳钙等等。如果给婴儿补钙的话,那建议选择乳钙。因为乳钙是从牛乳中提取的,不仅能给婴儿的身体提供充足的钙质,还能提高婴儿的抵抗力。而且乳钙的味道具有淡淡的奶香味,也更加符合婴儿的口感。
不管是给婴儿服用哪种钙质,在补钙的同时还建议补充鱼肝油。鱼肝油的功效有很多,其中一种重要的功效就是促进钙质吸收。此外,鱼肝油中的维生素a还是视网膜发育的重要营养物质,适当的补充鱼肝油还能促进婴儿的视力发育。
要想补钙的效果更好,补充钙质和鱼肝油远远不够,在天气好的时候还建议带着婴儿晒太阳。因为太阳光也可以促进身体合成维生素d,而维生素d是促进钙质吸收的重要维生素,因此晒太阳也有一定的补钙功效。
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