回奶了是否能追奶成功
更新时间: 2024-05-23 12:21:52
宝妈们在回奶之后就会想着能够保持奶量,毕竟母乳才是宝宝最好的食物。可是宝妈们对如何追奶又不太清楚,不过在追奶的过程中,有很多方面是要注意的。那么,回奶了是否能追奶成功呢?
回奶了是可以追奶成功的。想要追奶,宝妈们要保持心情愉悦,心态决定着一切。生气、难过这些不良情绪最好不要出现在自己身上,很容易影响追奶。而且还要多休息,睡眠充足了,心情自然也就容易得到放松。此外,宝妈们要相信自己,相信自己能追奶成功。
如果宝妈们想追奶,宝宝会是最好的催乳师,可以让宝宝多吸一下乳头,而且每次都要让宝宝吸完。如果宝宝多吸宝妈们的乳头,奶就会越来越多,从而致使追奶成功。
宝妈们可以找催乳师按摩,自己千万不要乱按自己的胸部,如果你的奶不够宝宝吸,可以用弄热了的毛巾给胸部敷。但是不要在胸部十分胀痛、出现肿块、乳管不通畅时进行热敷,这样反而会加重炎症。
宝妈们可以在产后第三天开始喝下奶汤,在奶多的时候可以先吃清淡点,不适合追奶过急。
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