宝宝可以吃红瓜子吗
更新时间: 2024-05-21 11:34:30
宝宝日常所吃的食物,不但要注重正餐有营养,同时也需要合理补充一些有营养的辅食,这其中也包括一些小零食,比如花生、瓜子、核桃等,这些坚果类零食所含有的营养成分也很丰富。而红瓜子是一种地方特色的干货零食,那么,宝宝可以吃红瓜子吗?
红瓜子色泽诱人、片大厚实、子仁肥腴,并且含有丰富的蛋白质,以及钙、磷、铁等多种微量元素和维生素,而且油脂含量高,属于坚果干货中的上乘佳品,这种宁夏独一无二的优质土特产品,深受许多人喜爱。
也正因为其含有多种营养物质,所以宝宝也可以适量的吃些红瓜子。其含有的不饱和脂肪酸、酸卵磷脂,以及其他多种营养物质,可促进视力神经以及大脑发育,可增强体质和有益智力。
但是作为宝妈以及家人也需要格外注意,小宝宝吃红瓜子也有一定的危险性,因为其子仁体积较小,而且一端呈现尖头形状,如果不慎勿吞入会划破口腔、食道,还有可能吸入呼吸道,这会严重危害宝宝健康。因此吃红瓜子建议尽量要磨成瓜子粉,添加在粥类中食用,既能增加营养同时也更安全。
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