一周岁宝宝能不能吃蛋白
更新时间: 2024-05-14 12:20:47
鸡蛋中的营养物质是非常多的,例如蛋白质、矿物质等,这些营养物质都是宝宝成长过程中所需要的。所以许多父母们都会在宝宝可以添加辅食之后尽快给宝宝吃鸡蛋。那么,一周岁宝宝能不能吃蛋白呢?
一周岁宝宝能不能吃蛋白
其实父母们不敢给宝宝吃蛋白主要是担心宝宝会过敏,但是一周岁的宝宝已经可以适当的接触鸡蛋了。父母们可以一点一点的给宝宝添加,如果宝宝没有出现过敏反应的话,则可以放心的给宝宝吃蛋白。需要注意的是,要将鸡蛋全部煮熟了再给宝宝吃。
一周岁宝宝应当吃什么
这个时候的宝宝已经可以吃饭了,但是宝宝的胃容量还比较小。建议父母们给宝宝吃一小碗饭,可以选择糙米。肉类和豆类的食物宝宝每天至少吃3勺左右,鱼肉应当避免选择含汞量高的。宝宝每天还应当吃5勺左右的蔬菜。除此之外,水果的添加也是必要的,父母们可以将水果切小块一点给宝宝吃。每天吃半碗的水果,能让宝宝获取更多的膳食纤维。注意水果不要太单一了,以免宝宝出现厌食的情况。
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