婴儿能不能吃芭蕉
更新时间: 2024-05-13 10:54:56
秋天是水果大上市的季节,而香蕉和芭蕉的出现更是让很多小宝宝们能饱口福,香蕉是很多父母都熟悉的水果,而芭蕉则比较少听,那么对于婴儿来说,能不能吃芭蕉?
婴儿可以吃芭蕉,芭蕉果实、花、叶、根均富含糖、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素和多种复合成分,药食兼用,营养丰富。因此,宝宝可以吃芭蕉,这对于宝宝的营养供给有一定的作用。
对于吃芭蕉,宝宝最好是适量食用,因为宝宝还小,胃还承受不了太多的东西,所以一次不要吃太多。每隔几天吃小半根,压成糊状就行了。
芭蕉含有丰富的膳食纤维、维生素等,具有润肠效果,有助于缓解便秘。芭蕉含有大量的糖,以及其它营养成分,如氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素,可以补充人体的营养和能量。
芭蕉含有丰富的钾。当人体摄入过多的盐分,由于细胞内保留了大量的水分而导致身体水肿时,芭蕉中的钾可以帮助人体消除多余的盐分,使身体达到钾、钠平衡,有效消除水肿。
芭蕉肉中含有甲醇提取物,这种物质对细菌、真菌有抑制作用,对抗炎和解毒有一定的作用。
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