母乳吃巧克力怎么办
更新时间: 2024-03-29 22:33:07
在哺乳期,乳母有好些的食物是不能吃的,有的食物吃了之后,会影响到乳汁的分泌。有的食物吃了之后,会对胎儿不利。总之,哺乳期是不能随便乱吃的。那要是母乳吃巧克力怎么办?
如果宝妈吃了巧克力,量不是很多的话,一般不会对婴儿造成影响,宝妈们不必过于担心。这个时候,可以多吃一些易消化的食物,多喝一些白开水。
如果宝妈吃的巧克力多的话,建议在一两天内不要吃母乳,可以先用奶粉来代替,等到母乳中的巧克力的成分稀释的差不多了,再吃母乳。
在哺乳期,虽然需要的营养多,但是,也不能乱吃。哺乳期适宜吃肉类,蛋类,鱼,虾,全谷物类食物,也要多吃蔬菜与水果。不适宜吃的食物也比较多,像辛辣,刺激的食物不宜吃,容易便秘。咖啡,茶,也不宜过量的喝。韭菜、麦芽水、麦芽糖、麦乳精、石膏水做的食物等也不宜吃,这些食物有回奶的作用。腌制品也不宜吃,凉性水果不宜吃,油炸食物,烧烤食物不宜吃。最关键的是不要乱吃一些药物,有的药物对胎儿健康不利。
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