夜里开灯睡觉对宝宝的危害
更新时间: 2024-04-29 10:59:32
有些宝宝因为怕黑,一关灯就会哭闹,不肯入睡,或是有些家长为了方便照顾宝宝,为了方便给小儿喂奶换尿片,就会在宝宝睡觉时一直开着灯。但这样做对宝宝的健康成长很不利,下面给大家介绍一下夜里开灯睡觉对宝宝的危害。
影响宝宝生长发育,因为宝宝在睡觉的时候会分泌生长激素,而开着灯,生长激素分泌水平会下降,发育速度就会减慢,可能会导致宝宝长不高或是发育不良。宝宝受长时间夜间灯光的照射,会造成激素的过早分泌。因此出现了身体各个器官过早的发育,比如女宝宝胸部变大,男宝宝长出体毛。
宝宝的视力会受影响,相比睡觉不开灯的宝宝,长大后更容易有近视。所以为了避免近视发生的概率,还是不要开灯睡觉好。宝宝的生长发育需要高质量的睡眠,这样才能增强宝宝的抵抗力,如果宝宝睡觉的时候开灯,还可能降低宝宝的身体抵抗力,增加患病的几率。
睡觉的时候开灯,宝宝新陈代谢会受影响,还会打破宝宝睡觉的生物钟,因为环境一直都是没有变化的,可能会造成宝宝睡觉时间不规律,白天睡觉晚上不睡觉,或是睡觉不老实等等情况。
宝宝时一定要关灯,不能养成宝宝开灯才睡着的坏习惯。而如果是要照顾宝宝也要选择暖色小夜灯,灯源不要直接对着宝宝,在用完后就关掉。
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