婴儿辅食先吃什么肉
更新时间: 2024-04-29 14:49:30
婴儿成长过程中,先是只能喝奶,慢慢到了六个月时可以吃一些辅食,通常人们给婴儿添加一些容易消化的食物,比如米粉,蛋黄等等。但是婴儿的成长需要吃肉,需要肉类中的蛋白质。那么,婴儿辅食先吃什么肉?
给婴儿添加肉泥,可以先从猪肉开始添加,一方面是价格不是太高,另外也容易煮烂。再就是猪肉这样的红肉相比鸡肉这样的白肉,铁含量要高,能高出2倍,比青鱼高出3倍多。慢慢可以尝试着给婴儿添加鸡肉与鱼虾等等。
当然一些家长认为鱼肉好做,也可以从鱼肉开始添加,但是一定要知道婴儿是不是过敏体质,如果是过敏体质不能添加鱼虾。婴儿到了六个月时,体内储备的营养已经消耗的差不多了,婴儿容易发生贫血,此时给婴儿添加肉泥,可以补充体内缺少的铁元素,缓解贫血的状况。
因为婴儿刚刚吃辅食,肠胃未发育好,肉类的辅食一定要做成糊状,可以借助料理机将肉打成糊糊,先少量添加,等到婴儿接受比较好时,可以慢慢过渡到颗粒状,用研磨碗制作也可以。家长应该尽早让婴儿接触肉类食物,切不等到10个月还未添加肉类食物。
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