婴儿吃什么提高抵抗力

更新时间： 2024-04-29 13:05:04

要想有健康的身体，除了要做好保养以外，也要增强自己自身的抵抗力，这样才能够减少生病的次数，如果生病次数比较少的人也是比较健康的，那么婴儿吃什么提高抵抗力？

婴儿想要提高抵抗力的话，可以在小的时候，根据身体缺乏的营养适当的进行补充，如果没有添加辅食的时候，可以在医生的指导下，合理用药物补充，如果添加辅食的话，就需要在饮食当中，合理的摄入营养的食物，比如各种各样的瓜果蔬菜以及瘦肉、牛肉、羊肉等等，都可以提高婴儿的抵抗力。

想要使婴儿的抵抗能力提高，生活当中应该多到户外进行活动。在户外活动可以减少婴儿生病的次数，还能够起到很好的补钙作用，对于小婴儿来说，容易出现缺钙的情况，可以吃一些鱼肝油或者是维生素ad，都是比较健康的药物。

如果婴儿在生活当中经常的生病，抵抗能力又比较差的话，都可以注意加强自身的营养，如果有缺少营养的话都要进行补充。但是不要随便的用药物补充，在用药物之前一定要对婴儿进行正规的检查，只有知道缺什么以后再进行补充才是最好的。

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