怎么按摩帮助宝宝排便
更新时间: 2024-04-29 12:28:29
宝宝出现便秘就会影响到正常的进食,这无疑对于身体健康为极为不利。出现便秘之后要及时的采取治疗以及调理措施,以达到将宿便尽快排出的目的,其中按摩也是一种调理方式。那么,怎么按摩帮助宝宝排便呢?
1. 宝宝便秘可采取按摩辅助排便。首先将两手搓热之后,按在宝宝肚脐周围,左右均可,然后按逆时针方向,在肚脐周围做圆圈运动,轻柔的缓缓按压轻揉。
2. 每按摩二十到三十次时,要稍微停歇一到两分钟,然后继续重复以上动作,要重复三到五次。每天可以进行两次按摩调理,以辅助增加肠胃蠕动,且每次的按摩时间以十分钟左右为宜。
3. 宝宝有便秘除了可以按摩辅助排便以外,在饮食方面也需要进行调整,要增加富含膳食纤维的食物,可适量让宝宝多吃一些绿叶型蔬菜,以及新鲜的水果。应该每天按时按量合理摄入,增加此类食物可以较好的减少宝宝便秘。
4. 每日还要合理的增加饮水,这也是减少便秘发生,必不可少的重要措施之一。因为多喝水可以增加体液循环,避免肠液分泌较少所以每日还要适量让宝宝多喝点水。
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