婴儿几个月吃盐合适

更新时间： 2024-04-29 10:19:21

对于成人来说，盐是生活中不离缺失的调味品，但对婴儿来说却未必如此。在婴儿刚出生时，并不能给婴儿吃盐，过早的给婴儿吃盐，会加重肾脏负担，一起来看下婴儿几个月吃盐合适？

对于一岁以下的婴儿来说，平时的饮食中已经有足够的钠，所以一岁以下的婴儿不应该在食物中添加盐。另外婴儿记忆中的味觉并没有太多的味道，应该试着让婴儿品尝食物原本的味道，有利于味觉的发育，也有利于身体的健康。

更重要的是，婴儿的味觉是非常敏感的。一旦婴儿过早的尝试过咸的食物，就会拒绝较温和的食物，这也会导致婴儿养成挑食和偏食的习惯。对于一岁以上的婴儿来说，如果不抗拒吃清淡的食物，就没有必要吃非常重口味的食物，可以继续吃婴儿食品。

不少家长担心婴儿吃的过于单一，想要给婴儿吃多花样的食物，在制作辅食时也会放一些调料，要注意不能过多放盐，会加重婴儿的肾脏负担，同时也容易患一些疾病，成年后可能增加患高血压、肥胖等疾病的风险，所以在婴儿食品补充剂中添加盐一定要小心。

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