新生儿多大夜间睡要长一点
更新时间: 2024-04-29 03:24:36
新生儿来到这个陌生的环境里,需要更好的适应过程。开始时主要的工作就是吃奶与睡觉。每天会清醒很多次,晚上也是如此,家长在照顾时也很辛苦。想要知道新生儿多大夜间睡要长一点?
新生儿可以在4到6个月大时开始训练睡眠。到4个月时,婴儿已经建立了一个有规律的睡眠周期,不再喝夜奶。这些都是新生儿可以进行睡眠训练的迹象。很多宝宝在这个月龄甚至可以发展到晚上睡长觉。当然,每个宝宝都不一样。有些宝宝要再长大一些才准备好做睡眠训练,有些宝宝在更小的时候就可以睡7个小时以上。
在新生儿睡觉时,环境会有很大的影响,要注意室内的温度控制好,太冷或者是太热,都不能让新生宝宝有好的睡眠质量。在白天时要注意多通风,确保室内的空气更清新,有利于新生儿的睡眠与成长。
另外在新生儿睡觉前,可以让新生宝宝吃的饱一些,家长要注意陪伴着新生儿入睡,可以给宝宝更大的安全感,这样不光可以有助于宝宝更好的进入睡眠,同时对于促进亲子的感情也非常有好处。
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