一岁宝宝需要补什么
更新时间: 2024-04-29 15:37:45
孩子的饮食不合理的时候,就会导致身体中却反了一些营养,严重的还会患有一些疾病,因此,在不同的阶段里需要给宝宝补充一些营养,避免引起一些不适的症状出现。那么一岁宝宝需要补什么?
1、锌:如果孩子身体中的锌不足时,成长发育就会变慢,这时候宝宝的身体也会受到影响,味觉也会变的很差,这时候宝宝容易出现厌食等一些情况,严重的还会导致一些异食癖,这时候宝宝可以多吃一些蛋类的食物,奶制品、海产品中含有的锌元素也很高。
2、铁:如果宝宝的身体中缺铁后,也会有比较严重的影响,不仅会出现食物下降,而且还会出现一些严重的贫血现象,甚至会让大脑的发育受到影响。日常生活中,可以给宝宝多吃一些动物血、猪肝等一些黑色的食物。
3、钙:钙也是宝宝身体中比较重要的元素,当宝宝的身体缺钙后,就会影响到睡眠的质量,宝宝的头发也会变得稀黄,出现脱发的情况,出牙的时间也会受到影响,囟门也会闭合的较晚,缺钙严重的时候,还会导致宝宝出现佝偻病。当发现的时候,需要及时的给宝宝补钙。
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