6个月宝宝怎么补铁
更新时间: 2024-03-29 12:57:49
6个月以内的宝宝无论是什么方面的营养,都是靠母乳来汲取的,等到6个月之后,妈妈的母乳营养成分也没那么高了,而且此时需要更多的营养来补充身体,因此给宝宝补铁是很重要的事情,那么6个月宝宝怎么补铁呢?
1.猪肝粥
猪肝含铁量很高,可以给宝宝做一点猪肝吃,来达到补铁目的,考虑到宝宝才6个月,所以可以做点猪肝粥给宝宝喝的,很容易被宝宝所吸收。将猪肝简单的处理好之后,切成片状放在锅上,蒸好了之后把猪肝剁碎,放在白米粥里面,直接给宝宝喝就可以了。
2.喝橙子汁
还可以给宝宝补充一些VC,补充VC就可以促进铁质的吸收,所以可以榨点新鲜的橙子汁给宝宝喝,不过考虑到宝宝才6个月,所以不要经常给宝宝喝橙子汁,橙子这里面也是有一定的糖分的,所以给宝宝喝了太多橙子汁也不好,一个星期喝一次,一次喝20毫升-30毫升。
现在都知道该怎么给宝宝补充铁质了吧,补充铁质的方法有很多,还是要看看宝宝喜欢什么样的方式来补充铁的,喜欢喝猪肝粥的话,就可以多煮一点猪肝粥给宝宝喝。
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