9个月宝宝早上吃什么

更新时间： 2024-03-29 12:34:57

早餐是人一天中必不可少的一餐，经常吃早餐的人对身体健康也有很大的好处，这对宝宝来说也一样。年龄越小的宝宝，早上吃的东西就越不容忽视。那么9个月宝宝早上吃什么呢？

1、奶。未满周岁的孩子，早上开始第一餐还是尽量以奶为主。毕竟这个时期的宝宝身体还处在发育阶段，要是没有乳类为他们提供基本营养的话，这对于他们的成长也是极为不利的。

2、粥类。早上吃东西不应该太过油腻和重口，因此，宝妈们可以选择一些比较温和的粥类给宝宝食用。这样可以有利于宝宝的肠胃蠕动，且不会对健康造成任何影响。

3、鸡蛋羹。如果妈妈们担心粥类等食物没有营养的话，就可以选择给宝宝服用一些鸡蛋羹。但是未满周岁的宝宝服用鸡蛋羹时，只可以服用蛋黄而不可以服用蛋清，妈妈们一定要特别注意这一点。

4、烂面条。宝宝早上吃的食物还是要以清淡易消化为主，因此妈妈们可以给宝宝吃一些烂面条之类的食物。这种主食不仅仅能够缓解宝宝的饥饿感，还可以为宝宝的身体提供一天中所需的能量。

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