宝宝吃哪种钙吸收好
更新时间: 2024-04-28 14:18:40
身体一旦缺钙,就会造成宝宝发育缓慢的现象。严重的缺钙还容易导致骨骼发育不好,所以在生活中一定要及时的给宝宝补充钙质。由于市面上的钙种类很多,所以很多人在给宝宝选择的时候会迷茫,宝宝吃哪种钙吸收好?
对于宝宝来说,在补钙的时候建议给宝宝使用液体钙补充,液体钙相较于其它的钙更好吸收,并且给宝宝喝的时候也更方便。建议在给宝宝补钙的时候,还应该配合鱼肝油一起补充,这样钙会更好的吸收,对宝宝成长更好。
如果宝宝缺钙,不仅可以通过药物来补充,还可以在生活中通过食疗的方式给宝宝补充。在宝宝可以添加辅食以后,可以给宝宝吃一些钙含量高的食物,豆制品中的钙含量就很高,所以可以给宝宝做一些豆腐,或者是喝一些豆浆来补充。
鱼和虾中的钙质含量也很高,所以在给宝宝做辅食的时候,也可以给宝宝选择这些食物来补充。晚上钙可以更好的吸收,所以建议在给宝宝补钙的时候,最好是选择晚上给宝宝喝补钙的药物。在日常生活中,可以让宝宝吃一些水果和蔬菜,对于提高身体免疫力也有很大的好处。
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