七个月宝宝能吃苹果吗
更新时间: 2024-04-29 05:11:20
宝宝初期添加的水果中,苹果是首选。苹果中含有不同类的微生物元素,营养价值特别高。宝宝吃苹果可以缓解便秘,调节肠胃。可是七个月的宝宝能吃苹果吗?我们一起来了解一下吧。
宝宝的营养要均衡全面,有的水果是可以给宝宝吃,有的是不可以。水果中的苹果就适合七个月的宝宝吃,可以根据宝宝的消化能力,先添加苹果泥,如果七个月宝宝消化能力比较强,可以添加块状的苹果。宝宝吃苹果有哪些好处:
1、宝宝吃苹果一般能够预防便秘。因为苹果中含丰富的膳食纤维,还能够促进大肠的蠕动。在苹果皮中,含有可以预防宝宝便秘的元素,所以如果宝宝有便秘的情况,就可以让宝宝把苹果皮一起吃。苹果皮要榨成汁让宝宝吃,吃前一定要洗干净哦。
2、变聪明:苹果还含有很多的微量元素。这些能够给宝宝的大脑提供营养。宝宝经常吃苹果,可以增加宝宝自己的记忆力,变的更聪明。
3、补血:苹果对于缺铁性贫血有一定的防治功效。宝宝要经常吃苹果,可以有补血的作用,预防贫血。
4、滋养宝宝的皮肤:多吃苹果会使宝宝的皮肤更水润有光泽,对宝宝的皮肤会起到很好的保养作用。
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