八个月宝宝吃蒸蛋好吗
更新时间: 2024-03-29 10:12:32
当宝宝6个月以后就可以开始添加一些辅食,6个月的宝宝刚刚开始可以添加米粉比较容易消化的食物,可随着一天一天宝宝的成长,需要的营养成分也是越来越多了,这个时候的宝宝需要添加更多的辅食,比如鸡蛋。那么,八个月宝宝吃蒸蛋好吗?
八个月的宝宝是可以适当吃些鸡蛋黄的,如果吃整个鸡蛋都没有任何过敏性症状的情况下,是可以适当吃一些蒸蛋的,而且蒸蛋的营养价值也是非常高的,比较适合宝宝身体,容易消化。
另外,如果孩子有便秘的现象,妈妈可以在蒸鸡蛋时将一些芝麻油撒入蒸蛋中,这样可以起到很好的通便作用。最后,虽然蒸蛋的营养比较高,但它也含有一定量的胆固醇,所以对于一个八个月的宝宝来说,不要一次给孩子吃太多的蒸蛋,对于八个月宝宝吃的蒸蛋,最好是蒸鸡蛋黄给宝宝吃,蒸的时候可以加入多一些的水。如果孩子不能一次性吃完,请不要强迫宝宝进食。
蒸鸡蛋的做法:1.准备一个鸡蛋,然后将蛋黄与蛋清分解,然后加入开水或牛奶,搅拌均匀;2.将漂浮在蛋液上的气泡撇掉;3.在入蒸锅前,可以用保鲜膜包裹碗,戳几个气孔然后蒸十分钟,窒火以后在闷上五分钟,就可以了。
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