七个月宝宝吃什么水果好
更新时间: 2024-04-28 14:41:05
有很多的人喜欢吃水果,因为水果的种类有很多,每个水果都有着自己独特的味道和口感,大家也有很多选择的权利,对于比较小的宝宝来说,也可以正确的吃水果,也能够满足身体的营养需求。那么七个月宝宝吃什么水果好?
这个时候的宝宝能够吃的水果也有很多,比如说橙子、猕猴桃、草莓、香蕉、牛油果和番石榴这些水果,但是每天不能超过三种,在给小宝宝这个时候可以将水果榨成泥或者是打成汁给宝宝喝,这些水果的味道也是比较好吃的,营养成分也比较多,对于宝宝来说是非常健康的食物。
但是在给小宝宝吃完水果以后,一定要记着给宝宝喝一些水漱口,避免因为水果的糖分比较高,长时间的吃对于宝宝的口腔健康都会造成很大的伤害。每天吃水果的量也不要过多,只要一小点就可以了,如果吃得太多的话,也是不利于宝宝健康的。
如果是炎热的夏天,可以适量的给宝宝吃一些西瓜,但是不要吃得太多,在给宝宝吃水果的时候也要根据宝宝的具体情况来吃,如果宝宝上火的话,可以给宝宝吃一些下火的水果,如果宝宝有上火的情况一定要注意,不能够吃寒性的水果。
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