半岁宝宝添加什么辅食
更新时间: 2024-06-20 23:25:19
宝宝在半岁后,就需要适当的补充一些辅食来增加奶粉中所缺失的营养了。很多的家长并不了解怎么给宝宝如何添加辅食,想要多了解相关的知识,一起来看下半岁宝宝添加什么辅食?
1.蔬菜泥:将切好的蔬菜放入开水中煮5分钟。取出蔬菜筋,做成蔬菜泥,蔬菜中含有大量的维生素,对于宝宝来说,可以添加更多的营养,让宝宝迅速长身体。
2.鱼泥:将鱼炖熟,去骨,捣烂。把鱼肉捞起来,加米饭到汤里,搅拌后喂给宝宝吃,鱼可以给宝宝补充很多的钙元素,对于宝宝骨骼的发育非常有好处。
3.煮苹果:苹果洗净去皮,切成小块,放入锅中,加入少许糖和水,煮熟。或者是直接给宝宝刮苹果泥吃,可以让宝宝更好的吸收。
4.鲜肝薯糊:鸡肝所含有的维生素与蛋白质等等很丰富,能保护宝宝的视力。对于宝宝来说,是非常有营养的辅食选择。可以把鸡肝洗净后放入锅中煮开,捣成泥。土豆洗净,放入锅中煮至软,取出,压入土豆泥。洗净大米,加入煮熟的鸡肝汤,大火煮转小火,煮熟后加入鸡肝泥和土豆泥,搅拌均匀,关火就可以。
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