7个多月宝宝辅食怎么做
更新时间: 2024-06-02 02:32:39
宝宝是靠吃母乳或奶粉开始成长的,但是总要有一天他们要吃蔬菜、肉类、白面、大米等日常生活中常见的食物。这就需要中间有个过渡,给他们吃辅食。那么7个多月宝宝辅食怎么做?
7个多月的宝宝刚刚能吃辅食没多长时间,还是要吃些柔软、容易消化且营养丰富的辅食。可以做以下一些食物:
1.鸡肉南瓜泥
将买来的鸡肉去除骨头,用刀剁碎待用。然后切一些葱花,把南瓜去皮,切小了。给锅里放入水,把鸡肉放入锅里,开火煮,一直煮到鸡肉都软成泥状了,放入南瓜煮一会。最后再放些葱花和盐就可以了。这种食物里含有很基础的能量,还含有许多人体必须的微量元素,很适合宝宝吃。
2.香蕉泥
香蕉里面含有丰富的物质,本身就很软。用香蕉制作食物很简单,将香蕉去皮后,放在榨汁机里打碎后,取出来放在碗里,然后再放入锅里加热一下就可以吃了。
3.鱼肉胡萝卜泥
选购一些刺少的鱼,清理干净后,将鱼刺全都剔除,然后全都剁碎了。将胡萝卜洗干净,剁碎。分别把鱼肉和萝卜蒸熟,取出来放在一起,给里面放些盐和香油就可以吃了。
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