母乳宝宝补钙吗
更新时间: 2024-06-05 16:52:30
很多宝妈们都会犯同一种错误,觉得宝宝还小,并且主要食物是母乳,而母乳中有非常丰富的营养成分以及钙质,足够满足宝宝每日所需要的能量以及维生素。那么母乳宝宝补钙吗?
其实在月龄比较小的宝宝是非常容易缺钙的,这个时候他们的生长发育极其快速。而骨骼的增长自然离不开钙质的补充,如果宝宝平时有出牙晚、睡觉出汗、总是半夜哭闹这些现象,那么就是缺钙的原因。不过宝宝虽然需要补钙,但是最好是在6个月之后。另外给宝宝补钙时应该注意以下事项:
1、钙质不要和草酸相遇:宝妈们在给宝宝补充钙质的时候,如果添加的辅食中含有大量的草酸,那么会影响宝宝对于钙元素的吸收。
2、过量补钙反而长不高:现在很多宝妈们觉得钙质补充的越多,孩子就会长得越高,其实是错误的。宝宝每日摄入钙大概约为400毫克,如果超过这个数值,宝宝会引起便秘以及对于其他微量元素的吸收,严重的则还会产生肾结石的危险。
3、补钙的同时也要补镁:这两种元素一直被认为是人体的好搭档,并且两者的比例一般为2:1,这样才能更好的利于钙质的吸收。
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