如何让宝宝吃钙
更新时间: 2024-06-05 18:51:59
宝宝身体里面的每一个元素对于宝宝来说都是异常重要的存在,任何一种元素缺失了,都会严重影响到宝宝自身的发育成长的。在众多的元素之中,钙质是比较重要的。那么,如何让宝宝吃钙呢?
1.可以带宝宝去户外,让宝宝沐浴一下阳光,这样也可以促进钙质的合成。如果觉得太阳太晒了,可以选择在树荫下面进行晒太阳,这样效果也是很不错的。不过尽量不要隔着玻璃去照镜子,这样对宝宝的眼睛也是有一定的伤害的。
2.市场上有很多钙剂,爸爸妈妈可以给宝宝喝一些有机的钙剂,它的溶解度是属于比较大的,也是比较容易消化的,吸收率是比较大的。
3.大一点的宝宝,爸爸妈妈可以给宝宝煮一些肉泥粥,里面所含的营养物质也是可以起到补钙的作用的。
4.给宝宝煲一些骨头汤,骨头汤也是具备很大的补钙作用的。
5.在宝宝晚上睡觉之前,可以给宝宝喝一杯热乎乎的牛奶,这样也可以促进宝宝的睡眠。
有一些比较调皮的宝宝,爸爸妈妈就要采取一些合理的方法了,例如哄哄宝宝,或者采用一些奖励的方式,宝宝吃饭就奖励宝宝一些小礼物,这样也可以让宝宝乖乖吃饭。
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