按摩宝宝额头会催眠吗
更新时间: 2024-06-16 18:50:25
当宝宝睡不着或者睡眠质量较差的时候,中医上讲究通过按摩和推拿来帮助宝宝入睡和提高睡眠质量。通过按摩宝宝的身体的一些部位,可以刺激到相关的穴位而达到催眠的目的,要么按摩宝宝额头会催眠吗?
为宝宝按摩头部的一些穴位,可以改善血液循环,从而达到催眠的作用。除此以外,经常的对婴儿的头部进行按摩,还能够有效的提高大脑的氧气供给,从而调节宝宝的大脑皮质,具有增强记忆力和有助头发生长的功效。
要想达到助眠的功效,就需要按对头部的一些部位和相关的穴位,以及掌握正确的步骤。每天在宝宝临睡之前,可以先轻轻的按揉耳廓,然后再按摩至后颈,再至眼眶四周,额部,再到太阳穴和整个发根的部位。
一般持续的按摩时间要达到5到10分钟左右,而且在按摩的过程当中要保持力度的轻柔和均匀,以孩子感觉到舒服的力度为佳。为了提高按摩的效果,在给宝宝做按摩的时候,妈妈一定要注意让宝宝呆在安静的房间当中,避免一些噪音的刺激。
除此以外,在按摩之前,妈妈应该先把手用温水清洗干净,并且要检查手指甲,如果手指甲过长,则需要及时的修剪,以避免划伤宝宝的皮肤。
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