七个月宝宝要吃多少钙
更新时间: 2024-05-18 06:29:56
宝宝在长到七个月左右,对辅食的添加已经有了一段时间的适应过程。然而由于辅食的添加两增加,难免会出现宝宝身体中的微量元素的不均衡的情况。主要是钙,锌,铁等的吸收情况,那么,七个月宝宝要吃多少钙?
宝宝缺钙,会通过一系列的缺钙症状表现出来。比如身体发育迟缓,夜间啼哭,睡觉多汗,枕秃等。出现这样的状况的时候,要及时的接受钙的检查。根据缺钙的程度选择进补钙质的方式和时间。如果宝宝缺钙严重,要在饮食进补的同时,进行药剂的补充,一般情况下要坚持一个月的时间。如果宝宝缺钙不严重,可以通过食补来治疗即可。
补钙的方法有食补和钙剂的补充两种。食补主要是通过饮食中选择钙的含量多的食物来给宝宝进食,每天保证宝宝补充一定含钙较高的食物。含钙的食物主要有鱼类,鸡蛋,虾皮,芝麻,豆制品等。对于七个月的宝宝来说,豆制品,鲜奶,酸奶会更容易让宝宝接受。
钙剂的选择,也是不能盲目的。因为很多的钙质的计量不同,类型不同,对于宝宝吸收的效果也就不同。片剂,溶液,颗粒,对于不同的年龄阶段的宝宝有不同的需要。具体的选择要根据医生的建议而定。
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