7个月的宝宝可以吃油吗
更新时间: 2024-06-05 22:17:06
七个月宝宝可以添加辅食,吃一些烂面条,但是也有一些家长认为宝宝一岁之前不能吃盐,所以说不能让宝宝吃烂面条,而且宝宝也不能吃油。这样的观点是否正确,相信许多宝妈非常期待答案。那么,下面大家来看看7个月的宝宝可以吃油吗?
7个月的宝宝可以吃油吗
油脂是人体不可缺的营养素之一,小宝宝的身体发育,以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。而且,对婴幼儿而言,必需脂肪酸的来源更为单一,只能通过母乳和辅食来补充。因此,果油、茶油、橄榄油和大豆油等就成了不饱和脂肪酸的良好来源,但用量要斟酌一下。
当宝宝7个月,其咀嚼和吞咽、消化的能力都有了一定提高,吃东西没必要做得特别精细了,7个月的宝宝可以吃一些比较筋道的面条,可以不是煮很烂的那种,菜不见得非得剁成菜泥,可以喂碎菜,还可以吃一些水果,而不是果泥。长到12个月的时候,宝宝应该从糊状过度到吃固体食物了,但是一定要保证食物是宝宝能够咀嚼、吞咽的,不要给过于生硬不容易咀嚼不易下咽的食物,这样宝宝会产生厌食情绪。
宝宝吃油的注意事项有哪些
宝宝的饮食有许多需要注意和小心的地方,为了宝宝的健康成长,让我们来看看宝宝吃油的注意事项吧!
1、处于成长期的孩子,对于必需脂肪酸的摄入尤为重要,它不但影响身体的发育,更影响孩子的智力、视力的开发。但必需脂肪酸的摄入并不是越多越好,就如人体长期摄入某种营养素,不足就有发生营养素缺乏的危险,但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量,则效果适得其反。
2、食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸,实现营养均衡,但是,人为调换油种毕竟太麻烦, 选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方,调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些。
7个月的宝宝可以吃油吗?可以少量的吃,家长注意油的量要把握好。宝宝吃得辅食没有太多,所以油的量只要有零星就可以。宝宝生长过程中油的量都要注意,虽说宝宝生长油是必需的,但是并不是越多越好。可以选择比例适合的调和油给宝宝食用。
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