钙铁锌可以同补吗
更新时间: 2024-05-20 06:48:10
钙铁锌是身体所必需的微量元素,如果身体缺少这些微量元素,对身体健康影响是非常大的。如可能会导致发育迟缓、骨质疏松、厌食、消化不良等症状,因此,如果身体缺少这些微量元素就要及时的进行补充,下面一起来看看钙铁锌可以同补吗?
钙铁锌可以同补吗
研究证明,钙、铁、锌三种元素可被人体同时吸收,不仅不存在互相干扰的问题,三种元素同时进入人体,还可以互相促进,相得益彰。例如,对佝偻病患儿补充锌、铁可以改善免疫功能,增强抗感染能力,改善机体代谢,从而加速佝偻病痊愈;对贫血患儿在补铁纠正贫血后,补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪;对于因缺锌而厌食的孩子,在补锌改善食欲的同时补充钙、铁可促进机体健康,还可发挥它们的协同作用,所以可以一起使用钙铁锌。
钙铁锌缺乏的症状
1、缺钙主要症状:宝宝缺钙的主要症状为容易出汗尤其是夜间盗汗,出牙和站立行走时间都比正常宝宝晚,还有可能有佝偻病、罗圈腿等问题。
2、缺铁的主要症状:人体缺少铁元素会引起贫血,红血球数量和血红蛋白含量减少,对氧的贮运能力下降。常表现为精神不振、疲劳、头晕、面色苍白等症状。
3、缺锌主要症状: 头发稀少发黄是缺锌的最直观表现。缺锌还会导致生长发育迟缓、智力下降、精神萎靡、食欲减退、认知行为改变、成熟延迟、免疫功能减低、容易发生感染等问题。
温馨提示:如果身体缺少钙铁锌是可以同时补充的,但是在使用的时候它的用量一定要严格的控制,不能够随意增减它的用量,如果对这方面的信息还有不清楚的地方,大家可以咨询医药师,他们会详细的为大家解答。
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