艾叶泡脚有什么功效与作用　　

更新时间： 2024-05-08 00:06:45

艾叶性温性燥，其主要作用是温经止血、散寒祛湿、舒筋活血。泡脚可以温通经络，并且可以调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态等。那么用艾叶泡脚会有怎样的功效和作用？

艾叶泡脚的功效和作用

1.舒筋活血

通过刺激末梢，扩张血管促进血液循环，具有温通的作用，从而达到舒筋活血的作用。

2.散寒祛湿

艾叶性温、性燥，用艾叶泡脚性温性燥的功能可以用来驱寒，去除湿气。

3.预防感冒

艾叶泡脚可以驱寒祛湿，从而增强机体的抗病能力，能够预防感冒。如果正在感冒期间，可以在治疗的基础上搭配上艾叶泡脚，能够促进感冒好的更快。

4.治疗部分皮肤病

艾叶性燥，可以治疗部分皮肤病，比如皮肤瘙痒，脚癣，足部湿疹等。

5.驱蚊避虫

艾叶是天然的杀虫植物，会有一种独特的香味，这种味道可以驱蚊避虫，用艾草泡过脚，脚上就会用艾叶的味道，从而达到驱赶蚊虫的效果。

6.缓解宫寒

对于女性，艾叶泡脚可以起到暖宫的作用，可以缓解宫寒，以致一定程度能减轻经期来的疼痛。

7.提高睡眠质量

艾草泡脚可以缓解疲劳，放松身心，缓解足部的发凉，从而可以促进更好的入眠。

8.缓解关节疼痛

用艾草水泡脚散寒祛湿，能够有效的缓解风湿性关节炎导致的关节疼痛，肿胀等问题。

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