小学体育课课练内容有哪些
更新时间: 2024-06-01 18:00:35
队列队形练习:队列练习有利于集中学生的注意力,为课程的顺利进行打好基础,在教学组织时,运用队列队形来调动队伍,可以节省教学组织的时间,提高教学的效率。同时也可以帮助学生形成优美的体态和体形,培养学生的耐受力和意志力;身体素质练习:身体素质练习目的是加强学生身体的柔韧、灵敏、速度、力量和耐力素质等,能切实有效的增强学习体质。力量练习有俯卧撑、引体向上、双杠支撑行走、双杠屈臂伸、蹲跳起、单脚深蹲起等,速度素质练习有50米加速跑、原地高抬腿、反应跑、追逐跑等,耐力素质练习有800米、1000米等,灵敏素质练习有
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