宝宝吃了dha还需要吃鱼肝油吗
更新时间: 2024-06-12 21:12:31
在宝宝大脑皮质中,dha是非常重要的营养元素,对宝宝身体发育有着重要的影响。而鱼肝油中富含维生素A、D,有利于宝宝身体健康。那么,宝宝吃了dha还需要吃鱼肝油吗?
不管是dha还是鱼肝油,这两种物质都是宝宝身体所需要的,所以宝宝两种物质都需要食用。一般情况下,宝宝每天需要摄入dha100mg左右。dha不仅是人体神经传导细胞的主要营养成分,也是细胞膜形成的重要成分。
大部分的dha不会被人体的胃液消化,它反而会直接进入人体血液中让大脑等器官吸收,使得大脑能够更好发育。而鱼肝油中富含多种营养元素,其中以维生素a、d为多,所以家长想要让宝宝身体补充维生素A、D,可以让宝宝食用鱼肝油。
不过,家长不能让宝宝过度食用鱼肝油,因为过度食用鱼肝油,可能会让宝宝维生素中毒,不利于身体发育。所以最好在确定宝宝身体缺乏维生素时,再给宝宝食用鱼肝油。另外,鱼肝油、dha这两种物质是不能够一同给宝宝食用,这样会威胁到宝宝身体健康。
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