1岁宝宝上火吃什么降火
更新时间: 2024-06-08 18:52:58
大人因饮食和休息等多种原因会有上火问题,小宝宝身体调节能力弱,就容易上火了。宝宝上火后,会出现比较多的迹象,比如大便变干燥或出现便秘,肛门颜色变红,舌苔颜色发红以及眼屎增多等等,需家长认真观察。那么,1岁宝宝上火吃什么降火?
1、降火水果
有时候宝宝上火就是因为身体内的维生素比较缺乏了,所以多给宝宝吃些水果有利于降火,比如苹果、西瓜和甜瓜以及梨子等。这些水果汁水比较丰富,而且偏向寒凉一些,可有效地去火,同时还要给宝宝多喝水,多排毒,也能消火。
2、降火蔬菜
很多蔬菜也具有降火功效的,比如大白菜和冬瓜、芹菜及白萝卜等,此类蔬菜也属于性寒凉的食品,多吃一些对清热去火也有效果。此外,绿豆也是降火的好食品,可以煮绿豆糖水给宝宝喝,也可以煮成绿豆粥给宝宝吃。
3、降火药物
一些中草药的降火功效也是很不错的,比如金银花和蒲公英等,稍微取一些泡水给宝宝喝,可帮助去火。若宝宝上火比较严重,饮食调理起不到效果,也可以吃些小儿清热去火的冲剂或是颗粒,最好先问下医生。
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