2岁宝宝每天夜醒怎么办

更新时间： 2024-05-10 10:48:53

照顾了一天的小宝宝，妈妈们会特别喜欢安逸的夜晚享受，看着可爱的宝宝在自己身边熟睡，是最幸福的一件事情。但是小宝宝夜醒是不可避免的，如果一向正常的宝宝，突然夜醒的次数增多，会让妈妈们疲惫不堪。那么2岁宝宝每天夜醒怎么办？

1、成长期的发育

当宝宝学会了行走，肢体的动作也会越来越丰富，所以晚上会出现频繁的夜醒。此时妈妈们需要多安慰宝宝，多和他说说话，并轻轻的对宝宝的身体进行拍打，促使宝宝更快速的入睡。

2、宝宝需要爱

当宝宝和父母分离时会出现情绪焦虑，在夜间醒来，如果没有闻到妈妈的气味，也会大声的哭闹，这说明宝宝在向父母索取爱。妈妈们需要轻轻的抚摸宝宝的额头，让宝宝感受到妈妈们的爱。宝宝的安全意识一旦建立，夜醒的次数也会减少了。

3、白天玩的太兴奋

如果宝宝白天一直处于兴奋的状态，会在晚上入睡后还惦记着玩，这样难免会影响到宝宝的睡眠质量。所以在临睡前，妈妈们需要帮助宝宝平复情绪，让宝宝有一个好的入睡条件，对促进快速的入睡是很有帮助的。

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