孕妇便秘吃什么好排便
更新时间: 2024-06-01 15:18:16
孕妇便秘吃什么好排便?
孕妇便秘一般建议多喝点水,要适当的活动,通过喝水和活动可以促进胃肠的蠕动,缓解孕妇的便秘。
其次,孕妇有便秘,建议多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物,也可以促进孕妇胃肠的蠕动,缓解孕妇的便秘。
再次,孕妇有便秘,建议吃点乳果糖口服液,也可以促进胃肠的蠕动,缓解孕妇的便秘。
最后,孕期有便秘,尽量不要吃辛辣、油腻、燥热的食物,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。
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