14个月宝宝一天怎么吃
更新时间: 2024-05-24 02:26:32
宝宝在长到8个月的时候就可以添加一些比较容易消化的辅食,在这个时候宝宝如果只吃母乳就是不能够满足宝宝的生长需要,就需要添加各种各样的辅食,一般在超市基本就可以买到肉泥、鱼泥等好多既容易消化又方便实用的辅食。那么14个月宝宝一天怎么吃?
14个月宝宝一天怎么吃
1、粗细结合:现在人们的饮食越来越追求精细了,父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝,可是,对于14个月的宝宝,应该做到粗细结合,这样可以避免维生素B1的缺乏症。软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包子等都可以适当吃一些,每天在150克左右就可以了。
2、婴儿奶粉不能停:有些父母认为14个月的宝宝已经开始吃辅食了,也可以慢慢吃饭了,婴儿奶粉就可以停掉了,这是不正确的。婴儿奶粉是配方奶粉,含有宝宝需要的多种矿物质、微量元素等,即便是牛奶也是不能取代的。
3、适量的动植物蛋白:14个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白,可是动物蛋白不太好咀嚼,不妨用来炖汤,或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。
4、蔬菜水果不能少:蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素,可以预防宝宝便秘等,因此14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果,每天保证150-250克。
14个月宝宝缺钙会怎样
首先要告诉家长对于14个月婴儿补钙而言,小儿的消化系统还未成熟,不建议口服药物补钙,还是食补上策,如宝宝缺钙不严重建议不要用药补。缺钙症状为不易入睡,不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗,阵发性腹痛,腹泻,抽筋,胸骨疼指甲灰白或有白痕,厌食,偏食白天烦躁,坐立不安;智力发育迟,牙齿排列稀疏,不整齐。
总之在宝宝14个月的时候就可以添加各种各样的辅食,只要辅食添加的合适孩子就会越长越好,但是在添加辅食的时候一定要循序渐进,不要忽然一次忽然给宝宝添加好多辅食,这样会引起宝宝消化不良,不利于宝宝身体健康。
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