来月经可以喝黑枸杞吗
更新时间: 2024-05-03 09:43:32
中医认为,黑枸杞可以滋补、益精、明目、养血,可以改善人的免疫功能,所以女性在月经期是可以喝黑枸杞的。
黑枸杞具有补气益血的功效,适合月经期的女性使用。黑枸杞性甘温和,被誉为滋养软黄金、花青素之王,黑枸杞含有大量的花青素,营养价值高,女性在生理期身体营养状况不良,抵抗力低,喝黑枸杞可以起到纠正贫血,增强抵抗力的作用,但是不宜过量服用,容易造成上火,尤其生吃时应该减少用量。
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