高血压不能吃什么菜
更新时间： 2024-06-01 18:40:37
高血压病作为一种生活方式病，生活方式的改善在高血压病的治疗中十分的重要，其中就包括饮食方面的调节。
对于高血压病患者而言，首先要避免吃过咸的食物，世卫组织推荐高血压患者每天钠盐的摄入量不要超过6克，相当于一矿泉水瓶盖的量为宜。因此，高血压病的患者要避免吃咸菜、腌菜、火腿等腌制食品。
此外，要避免食用过于刺激的食物，如浓茶、咖啡，以及生冷、油炸、辛辣的食物。另外，含饱和脂肪酸多的食物，如动物脂肪、动物内脏等也要尽量少食用。
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