橄榄菜黄瓜西红柿可以一起吃吗

Ⅰ.橄榄菜黄瓜西红柿可以一起吃吗

黄瓜不可以和西红柿一起吃，橄榄菜可以分别和黄瓜、西红柿一起吃。由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿含有丰富的维生素C，假如二者一起食用，从西红柿中摄取的维生素C将被黄瓜中的分解酶破坏，就达不到补充养分的成果。

Ⅱ.橄榄菜的菜干怎么烧啊

橄榄菜菜干烧制方法：

用料：橄榄菜菜干、刀豆、猪肉、料酒、生粉、盐、糖、鸡精、葱、姜、蒜各适量。

第一步：刀豆除去两头与老筋，洗净后切成颗粒，备用；

第二步：蒜用刀切或用工具压成蒜蓉，备用；

第三步：猪肉末加料酒、葱末、姜末与生粉，用橄榄菜菜干做调料拌匀；

第四步：锅内倒油，待油热，放入拌匀的猪肉末，炒熟后装入盘内，备用；

第五步：锅内放入蒜蓉煸炒出香味，将刀豆粒煸至皱皮，放入橄榄菜菜干拌匀；

第六步：放入盐、鸡精调味后煸炒，炒熟后装盘。即可完成橄榄菜菜干的烧制。

Ⅲ.豆丁橄榄菜

1、豆丁橄榄菜是一道美食。做法：四季豆摘净入水焯烫过凉切成丁，葱切丁、姜蒜切末；肉切丁上浆备用；花生油炸备用（去皮也可，不去皮亦可）凉油下锅，小火浸炸。锅加油，肉丁下锅炒至变色，下葱姜、花椒粉，下入四季豆丁炒匀，下入花生米、青椒块炒匀，加入橄榄菜，加盐、蒜末调味出锅。

2、橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯。

Ⅳ.橄榄菜罐头能做什么菜

橄榄菜炒四季豆

主料：四季豆400克。

配料： 橄榄菜50克。

辅料： 油适量，盐适量。

做法：

1、将四季豆掐成段，准备好橄榄菜；

2、锅里加水烧开，加适量的盐，将四季豆下锅焯熟；

3、焯熟的四季豆盛起待用；

4、起油锅，下四季豆煸炒片刻；

5、加入适量的橄榄菜；

6、将四季豆和橄榄菜煸炒均匀即可出锅。